安卓软件丨健身房训练破解版

软件简介

健身房训练:重量训练 & 健身纪录专业设计的运动组数、重复次数和重量,来锻炼肌肉、耐力、最大肌力或使身体变得结实!

根据目标和可用健身器材,来调整日常训练

★ 作为初学者不知道如何开始, 经验丰富健美运动者想要追求一些进阶挑战?
★ 渴望锻炼肌肉、耐力、最大肌力或使身体变得结实吗?
★ 对现有的健身日志应用程序不满,正在寻找功能更加全面的应用程序吗?
对昂贵的健身教练费用感到犹豫不决吗?
健身房训练:重量训练 & 健身纪录可以解决以上全部问题!

健身房训练:重量训练 & 健身纪录将计算你的“一次重复最大值”,并将其视为调整日常训练重量的重要指标。

提供由专家设计的定制经典训练,满足你的不同需求。

连续记录每组运动的重量和重复次数,或一键记录所有训练内容。储存并追踪你的数据,并通过直观的统计数据和图表向你展示训练成果。根据肌群、设备或关键字进行搜索。高画质的图像影片和500多项运动的详细说明,矫正运动姿势,避免受伤。
编辑次数无上限,包括编辑现有的日常锻炼计划、建立专属的日常锻炼、添加新运动至我们的数据库。

精彩功能:
• 无需纸和笔,即可简单快速地记录你的锻炼内容
• 用专业设计的日常训练挑战自我
• 随时编辑和重新生成日常训练
• 利用清晰的视频图文指示矫正运动姿势
• 使用清晰的统计数据和图表追踪锻炼进度
• 可灵活调整的总休息计时器和指定休息计时器
• 500多项运动,保持你对健身的兴趣和新鲜感
• 建立专属的日常健身训练,无数量限制
• 可将任何你喜欢的运动添加至我们的数据库
• 无需网络即可展开你的健身之旅
通过不同记录形式追踪进度
? 备注 – 记录每项运动的感受和建议
? 条形图 – 显示每次运动中最高“一次重复最大值”、最大重量和最大训练量
? 折线图 – 追踪你的体重变化
? 日历 & 历史记录 – 记录你的健身频率、持续时间和锻炼强度

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功能特色

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